Conversazione n.1: Una routine sana all’università

  • Bisogna trovare un posto studiare che è tranquillo.
  • Bisogna stabilire cibo e mangia tre volte quasi ogni giorni.
  • Bisogna prendere tempo riposare e metta a fuoco mentale salute.
  • Bisogna passare tempo con gli amici.
  • Bisogna continuare un programma organizzato.

Ultimo semestre, io dimenticato concentrare su me stesso e mia mentale salute. Questo mostrato come importante è dare la priorità te stesso. Anche, io studio troppo e ho bisogno fare un meglio organizzato programma. Ho trovato un posto che è tranquillo studiare e che ho aiutato molto.

Non mangio tre volte quasi ogni giorni perché mangio colazione solo nel fine settimana. Anche, non concentro su mentale salute come dovrei. Trovo tempo per i miei amici nel fine settimana e continuo un programma organizzato.

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